Nous vivons dans une société animée par des bruits permanents.
La rapidité excessive et la réalisation d’objectifs sont liées à des jugements limitatifs dans le domaine professionnel, sentimental, familial ou social.
Face à ce tourbillon de vibrations, il est parfois difficile de se reconnecter à son moi intérieur pour faire confiance à ses propres ressentis, c’est-à-dire l’intuition.
La méditation 🧘♂️🧘♀️ est un outil efficace pour activer le processus intuitif de notre être.
Si l’on se réfère à l’étymologie du mot méditation, on constate qu’il vient du mot meditari qui signifie soigner.
Cette constatation nous amène à dire que la pratique méditative est une action qui permet de prendre soin de son état psychique et physique.
En méditant, on réduit considérablement son stress et son anxiété 😌 et l’on devient plus concentré.
Par conséquent, il nous est plus facile de nous extraire des pensées négatives, de mettre en repos son ego et de faire abstraction des bruits environnants.
Ainsi, toutes les pensées appartenant au registre du raisonnement de notre corps vont se taire pour laisser libre notre 6ème sens s’exprimer ✨.
C’est pourquoi la méditation est la clé de la réussite pour l’éveil de notre intuition et de nos facultés psychiques.
Il existe plusieurs types de méditations bénéfiques pour le développement de l’intuition.
À titre indicatif, la méditation zen issue du bouddhisme laisse passer les pensées sans les retenir et sans porter de jugement.
La méditation transcendantale est la répétition d’un mantra bien précis qui prend la forme d’un son ou d’une syllabe.
La méditation pleine conscience est très répandue dans le monde occidental.
Dans cette technique, l’individu est invité à être là au moment présent sans jugement et en accueillant toutes les pensées et les émotions qui arrivent.
Je vous conseille d’essayer ces différentes méditations et de choisir celle avec laquelle vous êtes en harmonie.
Prenez soin de votre corps physique, psychique et spirituel 💫 et vous obtiendrez de belles réalisations.
Rédacteur : Soraya Dulorme